„Jedz więcej błonnika” – prawdopodobnie już słyszałeś to niejednokrotnie. Ale czy wiesz, dlaczego błonnik jest tak dobry dla zdrowia? Błonnik pokarmowy – znajdujący się głównie w owocach, warzywach, pełnych ziarnach…

Otyłość dziecięca jest poważnym schorzeniem, które dotyka również nastolatków. Dzieci otyłe posiadają wyższą wagę niż prawidłowa (w stosunku do swojego wieku i wzrostu). Otyłość u dzieci jest szczególnie niepokojąca, ponieważ…

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego odczuwasz głód? Z jakiego powodu Twoje ciało naprawdę potrzebuje jedzenia? W dzisiejszym artykule staramy się odpowiedzieć na te pytania. Dlaczego odczuwamy głód? was last modified:…

Gdy pandemia nowego koronawirusa unosi się nad wszystkimi kontynentami, staje się jasne, że otyłość jest czynnikiem podwyższającym ryzyko hospitalizacji. Otyłość a przebieg COVID-19 was last modified: Luty 23rd, 2021 by…

Podczas gdy poddajemy się kwarantannie w naszych domach, dotychczasowa rutyna zupełnie się zmienia. Dotyczy to również odżywiania. Lockdown to warzenie stresu, niepokoju i nudy, które sprawiają, że ludzie szukają odskoczni,…

Życie podczas kwarantanny można określić co najmniej jako trudne. Wszyscy zmagamy się z różnego rodzaju problemami zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, niejednokrotnie w odosobnieniu, na niewielkiej powierzchni. Czy kwarantanna sprzyja…

Ponieważ migreny mogą skutecznie uprzykrzać nam życie, korzystne jest zidentyfikowanie i uniknięcie potencjalnych czynników wyzwalających ten ból. Dla niektórych osób wyzwalacze migreny mogą obejmować określone pokarmy lub rodzaje żywności. Jak…

Alergie pokarmowe są niezwykle powszechne. Dotykają one zarówno dorosłych, jak i dzieci. Co ciekawe, chociaż każda żywność może wywoływać alergię, większość alergii pokarmowych powodowana jest tylko ośmioma produktami. W dzisiejszym…

Badania pokazują, że weganie i wegetarianie ważą mniej niż osoby spożywające mięso. Wynika to z faktu, że dieta roślinna jest bogata w błonnik pochodzący z pokarmów roślinnych, zaś ten składnik…

Naturalne środki na alergie uznane zostały za możliwe metody łagodzenia nasilających się objawów. Podczas gdy większość ma jedynie niepotwierdzone wsparcie, badania naukowe wskazują, że niektóre – takie jak akupunktura, irygacja…