Blog

Jedzenie (które spożywasz na co dzień) i cykl menstruacyjny uzupełniają się. Twoja dieta może wpływać na funkcjonowanie układu rozrodczego. Miesiączka zwiększa zapotrzebowanie na mikroelementy(witaminy [...]

„Jedz więcej błonnika" - prawdopodobnie już słyszałeś to niejednokrotnie. Ale czy wiesz, dlaczego błonnik jest tak dobry dla zdrowia? Błonnik pokarmowy - znajdujący się głównie w owocach, [...]

Otyłość dziecięca jest poważnym schorzeniem, które dotyka również nastolatków. Dzieci otyłe posiadają wyższą wagę niż prawidłowa (w stosunku do swojego wieku i wzrostu). Otyłość [...]

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego odczuwasz głód? Z jakiego powodu Twoje ciało naprawdę potrzebuje jedzenia? W dzisiejszym artykule staramy się odpowiedzieć na te pytania. Dlaczego [...]

Gdy pandemia nowego koronawirusa unosi się nad wszystkimi kontynentami, staje się jasne, że otyłość jest czynnikiem podwyższającym ryzyko hospitalizacji. Czy to oznacza, że ​​otyłość predysponuje [...]

Podczas gdy poddajemy się kwarantannie w naszych domach, dotychczasowa rutyna zupełnie się zmienia. Dotyczy to również odżywiania. Lockdown to warzenie stresu, niepokoju i nudy, które [...]

Życie podczas kwarantanny można określić co najmniej jako trudne. Wszyscy zmagamy się z różnego rodzaju problemami zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, niejednokrotnie w odosobnieniu, [...]

Ponieważ migreny mogą skutecznie uprzykrzać nam życie, korzystne jest zidentyfikowanie i uniknięcie potencjalnych czynników wyzwalających ten ból. Dla niektórych osób wyzwalacze migreny [...]

Alergie pokarmowe są niezwykle powszechne. Dotykają one zarówno dorosłych, jak i dzieci. Co ciekawe, chociaż każda żywność może wywoływać alergię, większość alergii pokarmowych powodowana [...]

Badania pokazują, że weganie i wegetarianie ważą mniej niż osoby spożywające mięso. Wynika to z faktu, że dieta roślinna jest bogata w błonnik pochodzący z pokarmów roślinnych, [...]

Naturalne środki na alergie uznane zostały za możliwe metody łagodzenia nasilających się objawów. Podczas gdy większość ma jedynie niepotwierdzone wsparcie, badania naukowe wskazują, że niektóre [...]

Nie ma wątpliwości, że pandemia koronawirusa (COVID-19) ma wpływ na każdy aspekt naszego życia - od wirtualnych lekcji, przez telepracę, zamknięcia restauracji, aż po całkowitą kwarantannę. [...]