Blog

Długowieczność wcale nie musi kojarzyć się z filmami science-fiction, w których bohater sięga po magiczne pigułki przeciwstarzeniowe. Okazuje się, że również i sekret długiego [...]

Na pewno niejednokrotnie słyszałeś teorię, że picie wody zmniejsza uczucie głodu oraz jest ważnym czynnikiem, wpływającym na utratę kilogramów. To prawda! Nawodnienie odgrywa również kluczową [...]

Insulina to hormon, który pomaga organizmowi wchłaniać glukozę i utrzymuje równowagę poziomu cukru we krwi. Insulinooporność natomiast występuje wtedy, gdy komórki organizmu nie wchłaniają [...]

Otyłość to choroba, która występuje, gdy organizm człowieka gromadzi i magazynuje nadmierną ilość tkanki tłuszczowej. Ciągły rozwój technologiczny i pęd, w jakim żyjemy, [...]

Wskaźnik masy ciała - czyli wszystkim nam dobrze znane BMI - opracowany został w 1832 roku przez belgijskiego matematyka i astronoma Adolphena Queteleta. Od dziesięcioleci jest standardem [...]

Dieta monoskładnikowa to prosty wzorzec żywieniowy, którego głównym założeniem jest spożywanie tylko jednego produktu lub grupy pokarmów w ramach wszystkich posiłków w ciągu dnia. [...]

Choć jego sposób działania jest prosty, wiele osób wciąż niewiele wie na temat funkcjonowania biorezonansu. A szkoda, ponieważ odpowiednio przeprowadzone badanie tym narzędziem może powiedzieć [...]

Pokrzywka, wysypka, obrzęk, a nawet wstrząs anafilaktyczny - alergie pokarmowe mogą mieć różny stopień nasilenia: od łagodnej nietolerancji po reakcję zagrażającą życiu. Ale czy wiesz, [...]

Dolegliwości trawienne, takie jak zaparcia, biegunka, zgaga i wzdęcia, nierzadko zdarzają się każdemu z nas. Badania pokazują, że u około 4 na 10 osób występuje co najmniej jeden z objawów [...]

Łuszczyca to przewlekła choroba skóry. Pacjent przechodzi przez okresy swojego życia, podczas których objawy te pojawiają się i znikają bez określonego schematu. Na szczęście istnieje [...]

Osoby z cukrzycą obarczone są prawie dwukrotnie większym ryzykiem chorób serca i zaburzeń psychicznych w porównaniu do ludzi zdrowych! To zdanie, które z jednej strony przeraża, [...]

Na przestrzeni lat, węglowodany zyskały bardzo złą reputację. Popularne diety ograniczające ich spożywanie, sprzyjają szybkiej utracie wagi, co może wydawać się bardzo atrakcyjne dla osoby [...]